Cours

Le cours dure une heure et quart, incluant : le recentrage, diverses pratiques corporelles et respiratoires, une à trois postures (asana), un pranayama suivi d'une méditation ou la relaxation.  Le matériel vous est fourni. 

Les cours hebdomadaires collectifs ont lieu de septembre à juin, pendant la période scolaire. Les cours se déroulant en petit groupe, merci de réserver votre place :

Lundi
10h30-11h45
14h30-15h45
17h45-19h00

Mardi
9h-10h15
10h30-11h45 - séniors
15h-16h15
19h15-20h30

Tarif : 330€ l'année avec 30 cours ou 13€/séance
Cours découverte vous est offert